Qi-Gong
Séances de Qi-Gong
Séances de Qi-Gong
La pratique régulière du QI GONG permet d'acquérir une stabilité physique et émotionnelle grâce à l'harmonie et au centrage du corps et de l'Esprit, d'où découlent :
Un trésor à la portée de tous.
- un meilleur ancrage dans la vie,
- une joie de vivre au quotidien,
- une confiance en soi,
- un regain de vitalité,
- une meilleure résistance ou stress,
- une sensation de légèreté corporelle,
- des relations humaines harmonieuses,
- la détoxication des organes.
Un trésor à la portée de tous.
Etymologie
QI| Energie vitale (prononcer "Tchi")GONG| Exercices, mouvements. Etymologie
Les origines
Depuis plus de 6000 ans, Ia pratique du QI GONG fait partie du quotidien des chinois selon une philosophie simple : Corps et esprit ne font qu'un. Le bien-être, la santé, la joie de vivre, la réussite sont conditionnés par la circulation fluide du QI en harmonie avec la nature et l'environnement de vie.Les origines
Le QI GONG, c'est un ensemble de mouvements spécifiques, répétés en conscience et dans l'écoute du corps qui, par leur pratique régulière, favorisent la libre circulation de l'énergie vitale (QI) dans le corps et l'Esprit recentrés, en harmonie avec le cycle perpétuel de la nature.Sa pratique tient compte des saisons, des 5 éléments (bois, feu, terre, métal et eau), de l'orientation cardinale, du lever et du coucher du soleil..., autant de choses simples que l'on a oubliées.
Pour qui ?La pratique du QI GONG est accessible sans difficulté à tous les âges et sans niveau particulier. On peut intégrer les cours à tout moment et même de façon ponctuelle sans créer de gêne.La régularité aux cours est cependant recommandée pour progresser au niveau du ressenti.
Les séances : Je vous propose des cours hebdomadaires de 1h30 dans les endroits suivants :
- en salle tous les mardis du 12/09/2023 au 30/06/2024 de 10:00 à 11:30 à RIVEDOUX-PLAGE
à la Maison des activités associatives, 98, rue du comte d'Hastrel (à côté de l'office du tourisme) - 17940 RIVEDOUX-PLAGE
- et tous les jeudis du 14/09/2023 au 30/06/2024 de 10:00 à 11:30 à LA ROCHELLE
à DANSE AU PLURIEL 21, rue du Moulin rouge (studio 3 au fond de la cour) - 17000 LA ROCHELLE
Coût : 16 € pour 1h30.Carte de 10 cours : 150 € utilisable sans limite dans le temps et dans les lieux de pratique (cours en salle ou plein air).
Les séances : Je vous propose des cours hebdomadaires de 1h30 dans les endroits suivants :
- en salle tous les mardis du 12/09/2023 au 30/06/2024 de 10:00 à 11:30 à RIVEDOUX-PLAGE
à la Maison des activités associatives, 98, rue du comte d'Hastrel (à côté de l'office du tourisme) - 17940 RIVEDOUX-PLAGE
- et tous les jeudis du 14/09/2023 au 30/06/2024 de 10:00 à 11:30 à LA ROCHELLE
à DANSE AU PLURIEL 21, rue du Moulin rouge (studio 3 au fond de la cour) - 17000 LA ROCHELLE
Coût : 16 € pour 1h30.Carte de 10 cours : 150 € utilisable sans limite dans le temps et dans les lieux de pratique (cours en salle ou plein air).